2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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667 kcal
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지방: 25.57g | 단백질: 34.70g | 탄수화물: 75.61g.
아침 식사: Biscotto da Forno, Caffè (Espresso). 점심 식사: My Best Veggie Soyo Frutta e Cereali, Peperoni Gialli Dolci, Cocomero, Pomodori, Lattuga, Formaggio Gouda. 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Pomodori, Lattuga, Esselunga Taralli Pugliesi. 간식/기타: Blues Tè senza Zucchero . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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