2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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2383 kcal
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지방: 110.61g | 단백질: 97.46g | 탄수화물: 178.11g.
아침 식사: Kaffee, Zucker, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Zucker, Kaffee, Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. 저녁 식사: Magnum Mini Classic, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Olivenöl, Italia Gegrillte Paprika , Bofrost Lachsforellenfilet, TiP Apfelschorle, Zucker, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomatensalat, Thunfisch in Öl (Konserviert). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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