2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
|
1726 kcal
|
지방: 57.45g | 단백질: 161.00g | 탄수화물: 137.95g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 점심 식사: Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Дымов Карпаччо из Курицы. 간식/기타: Глобус Кальмар Сушеный Стружка, Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем , Дыня, Арбуз, Protein Bar Protein Bar Vanilla, Дымов Карпаччо из Курицы, Абрикосы. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|