2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
|
1782 kcal
|
지방: 78.27g | 단백질: 105.27g | 탄수화물: 162.41g.
아침 식사: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Greenfield Чай Черный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Картофель Молодой, Индейка Тушеная, Перепелиное Яйцо, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Укроп, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. 간식/기타: Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Гауда, Творог 9%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|