2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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3028 kcal
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지방: 94.78g | 단백질: 94.27g | 탄수화물: 421.33g.
아침 식사: Mila Latte senza Lattosio, Frutta Secca Mista, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Amo essere Biologico Yogurt Bianco Magro. 점심 식사: Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Maccheroni. 저녁 식사: Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei / Analcolica, Pane Integrale, ConBio Hummus di Ceci, Erika Gelato Allo Yogurt, Formaggio, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Birra Normale, Pringles Original. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Digestive, Melinda Mela, Prugne, Chiquita Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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