2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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1953 kcal
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지방: 71.81g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 235.44g.
아침 식사: Du darfst Teewurst , Rama Rama mit Butter, Wiltmann Lachsschinken , Wasa Ballaststoffe. 점심 식사: Maggi Topfinito Hühnersuppe mit Muschelnudeln, Globus Nudelsalat mit Paprika & Erbsen . 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Klein), Dürüm Döner. 간식/기타: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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