2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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1447 kcal
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지방: 124.37g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 15.96g.
아침 식사: Bulletproof Coffee, Cooked Spinach (from Fresh), Woolworths Slimmers Choice Danish Style Feta, Egg (Whole) . 점심 식사: Woolworths Classic Beef Boerewors, Cauliflower Fried Rice, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Mung Bean Sprouts, Egg (Whole) , Lettuce. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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