2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
|
1146 kcal
|
지방: 38.36g | 단백질: 69.66g | 탄수화물: 138.28g.
아침 식사: Joyco Драже, Янтарь Сыр Колбасный, Филеево Колбаса Зернистая, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кофе с Молоком, 4 Сезона Вишня без Косточки, Малина, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. 점심 식사: Хлебец, Вареное Яйцо, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный , Сила Традиции Кукуруза Варёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Сметана , Сыр Российский, Помидоры, Кабачок, Помидоры, Хлебец, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сметана , Кабачок, Яблоко, Сыр Российский, Joyco Драже, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Кофе с Молоком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Добрая Буренка Кефир Обезжиренный , Сила Традиции Кукуруза Варёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Dirol Жвачка Морозная Мята, Dirol Жвачка Морозная Мята, Малина, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, 4 Сезона Вишня без Косточки. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|