suaky님의 저널, 2019년 07월 9일

Que cenaron ? Yo dos tostadas con frijol, queso panela y pollo con nopales, tomate, lechuga, aguacate y harto chile habanero 🤣

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1314 kcal

지방: 40.19g | 단백질: 103.56g | 탄수화물: 135.40g. 아침 식사: Brotes de Alfalfa, Jugo Verde, Espinaca, Manzana, Piña, Pepino, Pechuga de Pollo, Tomates, Nopales, Susalia Tostadas Horneadas, Lala Queso Panela, Lechuga. 점심 식사: Tortitas de Papa, Arroz a la Mexicana, Carne de Pollo (Asada), Frijoles Negros. 저녁 식사: Aguacate, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Brotes de Alfalfa, La Sierra Frijoles Negros Colados, Pechuga de Pollo, Tomates, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Lechuga, Nopales. 간식/기타: Manzana Verde, On Top Crema de Cacahuate con Coco Natural, Plátano, Biorganic Tortitas de Arroz Integral. 더보기

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casi igual que tú, quesadillas con panela, ensalada de nopalitos y aguacate

2019년 07월 9일 작성이: arq.lily

Le aguacate es caro ahora si para la dieta una tajada pequeña jajaja provechito 💙🥑

2019년 07월 9일 작성이: suaky

yo aún no he cenado 🙊pero ya se me antojaron las tostadas 😅 hoy me toca cenar espinacas con queso panela 😋 provecho para ustedes! ☺

2019년 07월 9일 작성이: 84DiAna

Chayote con jamón y Requeson, y un té verde con limón pero frío 🤤 alguien sabe si tiene el mismo efecto frío que caliente? 🤔

2019년 07월 9일 작성이: lorepulido

Por suerte tengo un amigo que tiene sembradíos de aguacates en Tenancingo y siempre me los regala.

2019년 07월 10일 작성이: Tol2000

un pan tostado doble fibra Bimbo (70 cal.) un cuarto de taza de frijol Isadora y quesito cotagge Lincot (19 cal. aprox)

2019년 07월 10일 작성이: Karlitakarlita

Me dieron idea 💡

2019년 07월 10일 작성이: suaky

Un licuado de papaya y media coyota🙈

2019년 07월 10일 작성이: HaMa46


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