2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
|
2656 kcal
|
지방: 90.67g | 단백질: 189.62g | 탄수화물: 262.00g.
아침 식사: Кефир 1%, Творог 5%, Лента Маслины Чёрные без Косточки, Запеченный Картофель, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Рот Фронт Темный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус для Суши, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|