2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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286 kcal
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지방: 1.77g | 단백질: 12.20g | 탄수화물: 63.44g.
아침 식사: Grapefruit. 점심 식사: Champignons, Aldi Passierte Tomaten, Zucchini. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Heidelbeeren, Erdbeeren, Schwälbchen Quark 0,2%. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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