çambel님의 저널, 2019년 07월 9일

LCarnitini spor yaparken yağ yakımını hizlandiriyormus doğrumu kullaniyormusunuz🏋️‍♀️

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
1329 kcal 지방: 29.27g | 단백질: 40.88g | 탄수화물: 236.12g.   아침 식사: Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış). 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav. 저녁 식사: Kavun Karpuz, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye, Kornişon. 간식/기타: Ülker Sütlü Çikolata, A101 Dibek Kahvesi. 더보기
1900 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

5명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Daha dün abla diyorlardı şimdi teyze demeye başladılar bana hemen acil vermem lazım kiloları boy 165cm kilo78.7 yaş 3.🙃 
2019년 07월 9일 작성이: çambel

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


çambel님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유