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Mein schlichter Beitrag zum Thema 🌈 Challange in 🍊, wenn es denn zählt. 🙈😁
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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2127 kcal
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지방: 104.33g | 단백질: 113.08g | 탄수화물: 195.64g.
아침 식사: BioBio Bergkäse (20g), Schinken (Extra mager), McDonald's Latte Macchiato (Grande), Butter, Kürbiskernbrötchen, REWE Ciabatta Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Tomaten, REWE Mini Mozzarella. 점심 식사: Äpfel, Plattpfirsich. 저녁 식사: Pizzakäse, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sahne Light, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. 간식/기타: Kinder Riegel Mini, Kinder Country Mini, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. 더보기
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2730 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 35 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 53 분, 휴식 - 14 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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