2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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2313 kcal
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지방: 76.76g | 단백질: 186.18g | 탄수화물: 220.71g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 점심 식사: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Куриное Филе, Кабачок, Barilla Спагетти #5. 저녁 식사: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Арбуз, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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