Я тут услышала о кето диете. Напишите кто-нибудь о ней, кто сидел, как она? Стоит ли на нее перейти с дифицита?
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
|
1480 kcal
|
지방: 61.44g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 170.15g.
아침 식사: Банан, Брусника, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Био Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец , Морковь, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо. 간식/기타: Зеленый Чай с Молоком, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Зеленый Чай с Молоком. 더보기
|
|