2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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1265 kcal
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지방: 57.63g | 단백질: 42.19g | 탄수화물: 149.05g.
아침 식사: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Дружба Плавленный Сыр, Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Банан. 점심 식사: Куриный Суп, Эвалар МКЦ. 저녁 식사: Макдоналдс Чикен Премьер, Эвалар МКЦ. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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