2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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1323 kcal
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지방: 57.90g | 단백질: 90.54g | 탄수화물: 104.57g.
점심 식사: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . 저녁 식사: Schinken, Metzger Thüringer Mett, Surimi, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Rama Rama mit Butter, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Dinkelbrot. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi Milchbubis . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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