2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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2291 kcal
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지방: 96.26g | 단백질: 145.20g | 탄수화물: 206.75g.
아침 식사: Miel, Biothentic Graines de Chia, Pommes Pink Lady, Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. 점심 식사: Seeberger Cranberries, Vinaigre (Cidre), Rustica Huile de Noix, Raisins Secs, Endive, Courgette, Suzi Wan Lait de Coco Light, Delisse Actifidus Muesli, Sauté de Porc, Riz Basmati. 저녁 식사: Lindt Excellence Poire Intense, Activia Kiwi Citron Vert & Aloe Vera, Betteraves, Tomates, Taboulé, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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