2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
|
897 kcal
|
지방: 46.75g | 단백질: 33.01g | 탄수화물: 92.01g.
아침 식사: Selai Kacang, Roti Putih, Apel, Tumis Kangkung, Pentol, Nasi Putih, Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|