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Partiendo una nueva semana,primero que todo no me pesare más hasta un buen tiempo,me siento mejor viendo cambios físicos que estar pendiente de la pesa.Lo otro este finde estuve de cumple por lo tanto como bastante me desordene pero hoy con todo nuevamente. Éxito a todos.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1162 kcal
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지방: 41.61g | 단백질: 41.71g | 탄수화물: 158.93g.
점심 식사: Huevo Duro, Lucchetti Corbatitas. 저녁 식사: Lider Empanaditas de Queso, Tomates, Lechuga, Papa, Tortilla de Acelga. 간식/기타: Santa Isabel Aceite de Oliva, Manzana Roja. 더보기
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2975 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 33 분, hiit - 20 분, calentamiento - 12 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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