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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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2039 kcal
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지방: 95.18g | 단백질: 175.99g | 탄수화물: 122.80g.
아침 식사: Cappuccino, Vifit Rode Vruchten. 점심 식사: AH Maaltijdsalade Kip Caesar. 저녁 식사: Beef Steak (Lean Only Eaten), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Taco Schelpen, AH Mager Rundergehakt, AH Guacamole. 간식/기타: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g). 더보기
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