2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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1330 kcal
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지방: 42.38g | 단백질: 73.97g | 탄수화물: 160.03g.
아침 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Club Social Integral, Chá (Infusão). 점심 식사: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango, Vagem Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Midway Diet Way. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia, Empadão de Camarão, Tangerinas. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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