2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
|
1136 kcal
|
지방: 45.28g | 단백질: 72.02g | 탄수화물: 102.29g.
아침 식사: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Lachssoße, Spaghetti. 저녁 식사: Essig, DM Bio Rapsöl Nativ, Tomaten, Kopfsalat, Gurke (Geschält), Dulano Krustenschinken, Cucina Mozzarella. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|