2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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640 kcal
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지방: 37.58g | 단백질: 52.86g | 탄수화물: 27.17g.
아침 식사: SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Edamame Beans. 저녁 식사: Woolworths Baby Marrows, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Avocados , Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Hard) , Woolworths Lightly Smoked Trout. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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