2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1460 kcal
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지방: 70.87g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 158.69g.
아침 식사: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Weight Watchers White Bread, Oasis Orange Juice, Coffee. 점심 식사: Lipton Cup-A-Soup, Butter, Dill Cucumber Pickles, Kraft Cheese Slice, Weight Watchers White Bread. 저녁 식사: Selection Small Peas, Stouffer's Fried Chicken Breast. 간식/기타: Dairy Queen Buster Bar. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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