2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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2079 kcal
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지방: 47.37g | 단백질: 175.12g | 탄수화물: 235.95g.
아침 식사: Alce Nero Miele Millefiori, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Fiocchi di Avena(Inran), Esselunga Banana. 점심 식사: Tre Mulini Cous Cous, Petto di Pollo(Inran), Delizie del Sole La Rustica, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Delizie del Sole Lenticchie, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Mandorle(Inran). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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