lenny.chiemenyel님의 저널, 2019년 07월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
940 kcal 지방: 34.50g | 단백질: 60.23g | 탄수화물: 96.89g.   아침 식사: Low Fat Milk, Reduced Fat Latte Coffee, Oatmeal with Fruit. 점심 식사: Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Watermelon. 저녁 식사: Chicken Wing, Brown Rice. 간식/기타: Whole Wheat Bread. 더보기

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