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haftalık
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77.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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690 kcal
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지방: 29.99g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 52.76g.
아침 식사: Herbalife Çikolatalı Shake. 점심 식사: Domatesli Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Köfte, Yoğurt Çorbası. 저녁 식사: Herbalife Çikolatalı Shake. 간식/기타: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salçalı Makarna. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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