2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1134 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 42.16g | 탄수화물: 146.28g.
아침 식사: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Aldi Haferflocken, Leinsamen, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Naturjoghurt, Wasser, Tee. 점심 식사: Apfel, Gouda, Cappuccino, Baguette, Kartoffelsalat, Couscous-Salat. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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