2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
|
1417 kcal
|
지방: 63.89g | 단백질: 60.85g | 탄수화물: 147.77g.
아침 식사: Золотой Стандарт Пломбир, Творожно-апельсиновый десерт, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Три Кита Семга Ломтики Малосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Черника, Черешня, Васькино Счастье Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. 저녁 식사: Сыр Адыгейский, Ашан Сыр Дор Блю, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Капкейк. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|