2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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776 kcal
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지방: 20.81g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 147.47g.
아침 식사: Кофе, Черника, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Сырники 0% на Рисовой Муке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка в Сливочном Соусе. 간식/기타: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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