2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1614 kcal
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지방: 77.81g | 단백질: 93.53g | 탄수화물: 134.10g.
아침 식사: Clean Foods Raw Pancake, Aprikosen, Kaffee, Ja! Walnusskerne, Alpro Soya Vanille. 점심 식사: Clean Foods Raw Noodles , Bolognese. 저녁 식사: Ja! Walnusskerne, REWE Corned Beef, Ja! Körniger Frischkäse, Pagen Bauern Bröd. 간식/기타: Clean Foods Raw Pancake, Clean Foods Slimschoko, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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