2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
|
1623 kcal
|
지방: 81.43g | 단백질: 55.66g | 탄수화물: 169.04g.
아침 식사: Фрутоняня Сок Яблоко с Мякотью, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Помидоры, Яичница, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Козинак Подсолнечника (Азовский Комбинат), Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Курица Вареная, Рисовый Суп с Курицей. 저녁 식사: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Виноград, Козинак Подсолнечника (Азовский Комбинат), Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком. 간식/기타: Фрутоняня Сок Яблоко с Мякотью, Огурец, Огурец, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Рожок Шоколадный, Земляника, Земляника, Малина, Кофе с Молоком, Лента Десерт Творожный с Шоколадной Крошкой. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|