2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
|
1400 kcal
|
지방: 40.48g | 단백질: 85.47g | 탄수화물: 167.71g.
아침 식사: Сыр Гауда, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Greenfield Чай Черный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Индейка Тушеная, Рис Вареный, Творог 9%. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Индейка Тушеная с Овощами. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рис Вареный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|