2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1179 kcal
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지방: 52.36g | 단백질: 42.34g | 탄수화물: 138.00g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Real Сырники Классические. 점심 식사: Чай с Молоком, Оливковое Масло, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 3,2%, Жареный Картофель. 저녁 식사: Капустный Салат, Говядина Тушеная, Вермишель. 간식/기타: Вико Лесные Ягоды, Хлеб Черный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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