2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1298 kcal
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지방: 37.36g | 단백질: 103.93g | 탄수화물: 143.04g.
아침 식사: USN Diet Fuel Ultralean. 점심 식사: Lamb Curry, Basmati Rice (Cooked). 저녁 식사: Baked Potato (Peel Eaten), Carrots , Cauliflower , Pumpkin , I&J Hake Fillet. 간식/기타: Peanut Butter, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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