2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 45.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1364 kcal
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지방: 95.05g | 단백질: 102.20g | 탄수화물: 28.17g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Курица со сливками. 점심 식사: Сыр Гауда, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 저녁 식사: Авокадо, Сметана 20%, Творог 9%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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