Dropped two pounds. Feeling amazing
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98.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1556 kcal
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지방: 106.46g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 58.84g.
아침 식사: Kroger Sugar Free Hazelnut Creamer, Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee, Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Kroger Sugar Free Syrup, Keto Waffle. 점심 식사: Trader Joe's Broccoli & Kale Slaw, Atlantic Salmon (Farmed) . 저녁 식사: Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, NaturAlmond Almond Butter, Baby Spinach, Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 간식/기타: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Trader Joe's Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Power Crunch Protein Energy Bar - Wild Berry Creme. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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