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Fasting completed from sunrise to sunset. Eat oatmeal and fruits only.
Inspired to be a complete plant-based dude :D
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 28일:
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956 kcal
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지방: 30.87g | 단백질: 26.78g | 탄수화물: 161.23g.
아침 식사: Chinese Unsweetened tea, 100% Oatmeal, walnut, Fisher Sliced Almonds, Great Value raisins. 저녁 식사: guava, oranges, japanese green tea. 더보기
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1866 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 운전 - 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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