2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1124 kcal
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지방: 46.53g | 단백질: 64.22g | 탄수화물: 110.63g.
아침 식사: Coffee with Milk, Feta Cheese , Egg. 점심 식사: Peppadew Mild Piquant Peppers , Yellow Sweet Peppers , Lettuce, Avocados , Woolworths Vegetarian Patties. 저녁 식사: Spaghetti, Vegetable Stew (without Meat), Smoked or Cured Ham. 간식/기타: Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Albany Brown Bread, Coffee with Milk, Plain Yoghurt (Lowfat) , Tea with Milk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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