2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1872 kcal
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지방: 81.25g | 단백질: 83.80g | 탄수화물: 169.33g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Abraham Serrano, Gutfried Roast Turkey, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Albi Apfelsaft, Kaffee, Zucker. 저녁 식사: Bäckerkrönung Gersterbrot, Kraft Volkswagen Gewürz Ketchup, Deluxe Rinderfiletsteak, Folienkartoffel, Sauerrahm, Schweinebauch, Böklunder Schinkenwürstchen, Aperol Spritz. 간식/기타: Zucker, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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