2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1469 kcal
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지방: 67.39g | 단백질: 91.24g | 탄수화물: 120.34g.
아침 식사: Melone, Kiwi, Mandorle, Esselunga Yogurt Greco Magro. 점심 식사: Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Gelato, Pane Comune, Prosecco, Artica Polpo e Patate, Spaghetti alle Vongole. 저녁 식사: Bietola Cotta, Esselunga Gallette di Mais, Bresaola. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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