2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1811 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 74.07g | 탄수화물: 199.18g.
아침 식사: Conad Marmellata Albicocche, Crema di Mandorle, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. 점심 식사: Prosecco, Vino Chardonnay, Salame di Cioccolato, Peperoni Rossi Dolci, Patata Arrosto, Pomodori Ciliegini, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Caffè Espresso. 저녁 식사: Findus Cozze Sgusciate, La Pila Riso Semi Integrale. 간식/기타: Kefir. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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