2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1210 kcal
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지방: 52.77g | 단백질: 89.96g | 탄수화물: 91.71g.
아침 식사: Зеленый Чай, Слайсы, Вареное Яйцо. 점심 식사: Хлеб Черный, Зеленый Борщ, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Шашлык Куриный. 저녁 식사: Слайсы, Food Master Кефир 2,5%. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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