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каша с персиками и тыквенными семечками💗
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1660 kcal
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지방: 33.68g | 단백질: 40.05g | 탄수화물: 242.54g.
아침 식사: Манго, Персики. 점심 식사: Миндаль, Творог 5%, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Bud Пиво Светлое, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Тыквенные Семечки, Персики, Nordic Каша 4 Злака. 간식/기타: SPAR Попкорн Карамельный, Сушки. 더보기
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1819 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 발레 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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