2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
|
2320 kcal
|
지방: 121.83g | 단백질: 142.47g | 탄수화물: 161.69g.
아침 식사: Scan Rökt Skinka, Fralla, Stekt Ägg. 점심 식사: Krossade Tomater (på Burk), ICA Stora Vita Bönor , ICA Blandfärs 50/50. 저녁 식사: Coca-cola Coca-Cola , Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Arla Prästost 31%, Pommes Frites, Gröna Oliver, Lövbiff. 간식/기타: ICA Torrostade Jordnötter , Blåbär, Osötade Frysta Hallon, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|