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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1144 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 50.54g | 탄수화물: 127.98g.
아침 식사: Кофе, Микоян Колбаса Кремлевская, Яйцо, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Красные Помидоры. 점심 식사: Говядина с Овощами, Баклажанная Икра, Гречка Отварная. 저녁 식사: Пирожок с Капустой, Чай с Сахаром. 간식/기타: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%. 더보기
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