2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
|
1742 kcal
|
지방: 85.28g | 단백질: 100.80g | 탄수화물: 157.97g.
아침 식사: Самое То Паста Урбеч из Льна, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Жареное Яйцо. 점심 식사: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Аморе Сельдь в Масле, ВкусВилл Булгур с Курицей, Свекла Вареная, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Мёд, Сыр Российский, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fruttis Йогурт 5%, Творог 5%, Слада Фруталина. 간식/기타: Черешня, Яйцо Куриное, Абрикосы, Медовик, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Fruttis Йогурт 8%, Творог 5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|