2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
|
1192 kcal
|
지방: 51.88g | 단백질: 49.98g | 탄수화물: 141.01g.
아침 식사: Нектарины, Персики. 점심 식사: Кофе, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Сливочное Масло, Персики, Хлеб Черный, Кофе. 간식/기타: Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|