2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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2538 kcal
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지방: 99.31g | 단백질: 155.44g | 탄수화물: 259.73g.
점심 식사: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, Beef, Noodles and Vegetables Soup (Mixture), Fried Tofu , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Stir Fried Vegetables. 저녁 식사: Sambal Goreng, Cooked Tuna, Kem Chicks Sayur Toge, Stir Fried Vegetables. 간식/기타: Cheese, Cooked Cassava (Yuca Blanca), Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Minute Maid Minute Maid Nutriforce, Kerupuk Bawang, Cabbage , Soyjoy Crispy Vanilla, Mayonnaise, Sempol. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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